Unser Kursangebot
AOK-Rückenfit
AOK-Rückenfit
Anmeldung bitte über die AOK.
ab 13.02.2019, 8 Termine, 17:00-18:00 Uhr, Kursleitung: Herr Pfriem
Kursort: Sanderau
Nordic Walking
Nordic Walking
Nordic Walking hat sich in Finnland durch eine Abwandlung vom Langlauf entwickelt. Seit 1997 setzt es sich auch immer mehr in Deutschland und Österreich durch.
Es ist eine sanfte und gelenkschonende Art des… weiter
Nordic Walking Intensiv
Nordic Walking Intensiv
2x 2 Stunden, auf Anfrage
- Kursleitung Colette Odoj
- Kursort Sanderau
Anfragen gerne per Email, oder per Fax 0931/7975729.
Wir bitten Sie, dazu unbedingt folgende Angaben zu… weiter
Rückentraining ganzheitlich & effektiv
In diesem Kurs lernen Sie den richtigen und rückenfreundlichen Einsatz medizinischer Trainingsgeräte kennen und erhalten einen Einblick in die funktionellen Dehn- und Kräftigungsübungen. Das Kursprogramm wird als Zirkel- bzw. Stationstraining… weiter
Yoga- und Pilateskurse bei Margrete Kempf
Zur Person: Margrete Kempf ist Yogalehrerin nach AYA, Pilatestrainerin und Sportlehrerin
Yoga
ist eine der ältesten Lehren der Menschheit mit dem Ziel Körper und Geist zu vereinen. Die körpereigene Energie (Chi) wird… weiter